sv.toflyintheworld.com
Nya recept

Mjölkfritt gurka päron smoothie recept

Mjölkfritt gurka päron smoothie recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Recept
  • Rätt typ
  • Dryck
  • Smoothie
  • Grön smoothie

Gurka, ananas och päron blandas med färsk ingefära och en hemlig ingrediens (cannellinibönor) för att skapa en krämig och mättande, mjölkfri, vegansk smoothie!

2 personer gjorde detta

IngredienserServerar: 1

  • 1/4 gurka, hackad
  • 1 päron, hackad
  • 40 g osötad ananas, fryst
  • 2 msk cannellini bönor, dränerade
  • 1 msk nyhackad persilja
  • 1/2 tsk färsk riven ingefära
  • 120 ml vatten, eller vid behov

MetodPrep: 10min ›Klar om: 10min

  1. Lager gurka, päron, ananas, cannellinibönor, färsk persilja och ingefära i en mixer; Lägg till vatten. Täck och blanda blandningen tills den är jämn, tillsätt mer vatten för en tunnare smoothie.

Nyss sedda

Recensioner & betygGenomsnittligt globalt betyg:(2)

Recensioner på engelska (2)

av Adam Mattessich

Jag gjorde detta men använde en helmat ekologisk juiceblandning istället för EUT. Juicen innehåller banan och stawberry. Med den färska banan, cuke och ingefära blev det riktigt fint. Jag har inte försökt lägga till avokado till det här, men jag tror att det också skulle vara bra. -24 juli 2018


Maskros Detox Green Smoothie

Istället för att välja att inte äta förrän på sommaren, vad sägs om att vi börjar med en detox -smoothie för att hjälpa till att smälta var vi är och ta några positiva steg framåt.

Visst finns det lätta att göra som grönkål och spenat att lägga i en grön smoothie, men varför inte prova något annat som maskrosgrönsaker.

Maskrosgrönsaker har en högre mängd kalcium och järn än de flesta andra gröna. Dessutom är de fyllda med fiber, vitaminer, antioxidanter och sägs vara en bra cancerbekämpare.

Sedan finns det den avgiftande effekten som vi är ute efter. Dessa gröna har använts som lever tonic och diuretikum i flera år, och tillsättning av färsk koriander fördubblar bara avgiftningsegenskaperna.

Maskrosgröna kan vara lite bittra, så jag har kastat in några gröna äpplen för lite sötma och ytterligare en detoxbonus eftersom äpplen har pektin, en löslig fiber som hjälper dig att ta bort oönskat avfall.

Ingefära är ett antiinflammatoriskt tillskott och bra för matsmältningen.

Gurka och selleri ökar C -vitaminet och kan hjälpa till med onödig vätskeansamling. Avokado är där för att öka proteinnivån och få dig att känna dig lite mättare efter att ha druckit den. Du vill inte behöva en annan frukost efter att ha druckit denna hälsosamma detox -smoothie.

Så efter att ha njutit, försök och återställ med en frisk maskros detox grön smoothie för att börja få ditt system tillbaka på rätt spår.


Du kanske också gillar.

#M28 Mina favorit julminnen med Kevin Kraft

(Första någonsin) Receptvideo: Keto Chocolate Hemp Fat Bomb Men

Keto Kardemum Keto Gröt

Keto Q &A: Keto med Candida, hormoner och jod

en Keto Nutritionist, värd för The Keto Diet Podcast och bästsäljande författare till The Keto Diet & Keto for Women. Jag vill leva i en värld där varje kvinna har tillgång till kunskap för att förbättra sin hälsa.

Tredjeparts länkar är ofta affiliate-baserade vilket innebär att jag får en liten andel av försäljningen (utan extra kostnad för dig). Tack för allt stöd!

Leanne Vogel har upplevt framgångar med att använda sina recept och ketobaserade dieter. Det fungerar med hennes livsstil men det finns inga försäkringar eller representationer av något slag från Leanne Vogel eller Healthful Pursuit Inc. att du kommer att uppnå någon framgång med att använda samma recept eller anta en ketobaserad kost. Healthful Pursuit ger information om hälsosamt liv, recept, kost och kost och är endast avsett för informationsändamål. Informationen som tillhandahålls ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling och ska inte tolkas som sådan. Vi kan inte garantera att informationen från Healthful Pursuit återspeglar den mest aktuella medicinska forskningen. Information lämnas utan någon form av utfästelser eller garantier. Kontakta en kvalificerad läkare för medicinsk rådgivning och sök alltid råd från en kvalificerad vårdgivare om du har frågor angående ditt hälso- och näringsprogram.


Hur man gör äpple päron ingefära smoothie

Blanda äpplen, päron, ingefära, äppeljuice och havregryn tills du får en slät krämig konsistens.

Jag pulveriserade havre först och tillsatte sedan resten av ingredienserna. Se till att skala och kärna ur äpplen och päron först.

Detta recept ger 1 liter smoothie. Den kan servera 4 (1 kopp per person) eller 2 (2 koppar per person).

Även om denna äpplepärgans ingefära-smoothie har havre i sig, är det inte en proteinrik smoothie så jag rekommenderar att kombinera detta med andra snabba frukostidéer (Banana Roll Ups, Chocolate Banana Toast).

Är smoothies faktiskt bra för dig?

ja! Smoothies (särskilt de hemlagade) förser din kropp med näringsämnen av alla slag (vitaminer, antioxidanter, mineraler) och hjälper dig att hålla dig frisk.

Vilken frukt är bäst att lägga i en smoothie?

Jag skulle säga att det beror på. Om du vill göra en proteinrik smoothie, är bananer, avokado (ja, det är frukt), hallon (Raspberry Almond Smoothie) bra val.

Du kan para ihop dem med grekisk yoghurt (Mango Kale Smoothie), mandel, havre (som jag gjorde i denna äpplepäron ingefära smoothie) mjölk, jordnötssmör. ...

Om du gillar att prova nya smaker rekommenderar jag starkt Spenatgurka Smoothie. Det är mjölkfritt och uppfriskande eller Blueberry Coffee Smoothie.

Som du kan se kan olika frukter (även grönsaker) förvandlas till en utsökt smoothie. Det viktigaste att komma ihåg är att uppnå rätt balans när det gäller smak. Till exempel: spenat är bra i en smoothie men om för mycket tillsätts kanske du inte gillar det. Balansera det med frukterna du älskar.


Creamy Ananas Gurka Smoothie

Jag har tagit gurkor för givet som den tråkiga, smaklösa grönsaken jag ibland doppar min hummus i. Det vill säga tills nyligen när jag återupptäckte deras imponerande hälsofördelar.

Ta en gurka och låt hälften av den i en smoothie, och den andra halvan i ansiktet, eller hur?

Detta 6-ingrediens, 5-minuters smoothie inspirerades av undermaten som är gurka.

Gurkor är viktiga att lägga till i din kost eftersom de är 95% vatten och naturligt avgiftar din kropp är höga i vitamin A, B och C och innehåller fytonäringsämnen som ger antiinflammatoriska, antioxidant och cancerframkallande effekter.

De är också ett hemligt vapen för naglar och hår, tack vare näringsämnet kiseldioxid, som hjälper dem att växa sig starka och glänsande.

Och på grund av deras svalkande och lugnande effekt är de utmärkta när det gäller att lugna stressad eller solbränd hud och återuppliva svullna, mörka under ögonen och applicera helt enkelt färsk skivad gurka för att lugna det drabbade området.

Så oavsett om du konsumerar gurka eller lägger den i ansiktet är fördelarna verkliga, människor.

Jag hoppas att ni alla älskar denna smoothie! Det är:

Uppfriskande
Krämig
Tårta-söt
Superhälsosam
Naturligt avgiftande (tack vare fiber!)
Snabbt
& amp Delicious

Detta skulle vara den perfekta smoothien att lägga till i din veckoplan för frukost eller mellanmål efter träning. Ananas och banan lägger till citrusaktig sötma, kokosmjölk ger en krämig bas, limezest och saft ger massor av ljusa citrusnoter, och gurka lägger till en subtil jordig smak med en massa hälsofördelar (se ovan!).

Om du provar denna smoothie, låt oss veta vad du tycker! Lämna en kommentar, betygsätt den och glöm inte att tagga en bild #minimalistbaker på Instagram så att vi kan se vad du hittar på. Skål, vänner!


20 friska smoothies som är mjölkfria

Denna samling av friska mjölkfria smoothies har något för alla! Dessa enkla smoothies använder frukt och grönsaker för att göra läckra drycker till mellanmål och frukost utan mejeriprodukter. Perfekt om du är vegan eller bara vill leva ett mejerifritt liv.

Det här inlägget innehåller länkar till partner. Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade köp.

Jag älskar smoothies, men jag föredrar dem utan mejeriprodukter som yoghurt och mjölk. För mig är det bara en personlig preferens, men många undviker mejeriprodukter av en anledning. Vissa har, precis som min son, mjölkintolerans och andra är veganer som eliminerar alla animaliska produkter. Men oavsett anledning kan det vara lite knepigt att göra en mjölkfri smoothie.

Många, många smoothies inkluderar yoghurt eller vassleproteinpulver. Detta är meningsfullt eftersom dessa föremål är rika på protein och hjälper till att göra en smoothie god och krämig. Men det finns sätt att göra läckra och hälsosamma mjölksmoothies.

Jag har satt ihop denna samling med 20 hälsosamma och välsmakande smoothies som du kan göra utan mejeriprodukter. Smoothies är perfekta för att lägga till mer frukt eller grönsaker till din dag. Dessa smoothies inkluderar alla sorters hälsosamma, utsökta frukter som mango, ananas, blåbär och äpplen. De innehåller också färska grönsaker, som grönkål, morötter, gurka och avokado. Ok, kanske är avokado en frukt, inte en grönsak, men i alla fall är den utsökt i smoothies!


Friska smoothies - 4 olika smaker

Selleri är starkt alkaliserande vilket kan vara fördelaktigt för att effektivt avlägsna salicylater från kroppen. Forskare har funnit att när urinens pH överstiger en alkalisk avläsning på 7,5, elimineras fler salicylater än reabsorberas och tre gånger mängden salicylater utsöndras via urinen. Detta kan vara effektivt för att minska klåda som orsakas av livsmedelskemikalier och för att lugna en bloss.

Proteinpulver - Protein är en av byggstenarna i hudvävnad och därför viktigt för att reparera huden. Protein innehåller vissa aminosyror som prolin, glycin och lysin som behövs för att stödja kollagenproduktion. Om du är vegan eller vegetarian och följer Eczema Detox -program kan ett vanligt ärt- eller risproteinpulver vara till hjälp för att du ska få i dig tillräckligt med protein varje dag.

Mango är hög i många vitaminer och mineraler som vitamin C och vitamin A, som behövs vid produktion av kollagen. Dessutom kan vitamin E, kalium och betakaroten som finns i mango vara till hjälp för att återfukta och återfukta huden. Mango innehåller måttliga salicylater och vissa kan tycka att de reagerar, men om din hud tål mango är detta ett fantastiskt tillskott till din hudläkande kost.

Gör dessa smoothies till dina egna, de har bara testats med de föreslagna ingredienserna, men med hjälp av annan mjölkfri mjölk kan du lägga till några chiafrön eller en annan frukt för att göra den lämplig för dina behov.

Lämplig mjölkfri mjölk för dem som följer programmet är rismjölk, havremjölk, cashewmjölk och sojamjölk.

Hudvän AM eller PM kan läggas till dessa smoothies för en extra näringsökning, detta kan ändra smak och färg något.

Rengörande "grön" smoothie

Denna smoothie är ett härligt alternativ till din typiska gröna smoothie som kan innehålla klåda som främjar ingredienser som spenat och grönkål. Denna smoothie är mycket alkaliserande och lätt på matsmältningssystemet. Om du inte tål måttliga aminer kan du byta äpplet mot extra päron. Ja, det är hälsosam smak! men är också mycket uppfriskande.

INGREDIENSER:

  • 1/4 kopp skivad selleri (tvättad)
  • 1/4 kopp rött läckert eller gyllene läckert äpple (skalat och skivat)
  • 1/2 kopp fryst skalat päron
  • 1/4 kopp filtrerat vatten
  • 1/4 kopp is

METOD:

Lägg alla ingredienser i en höghastighetsmixer eller Nutri-kula och blanda högt tills den är jämn. Justera smaken eller tillsätt mer vatten om det behövs. Häll upp i ett glas och njut.

FID -johannesbrödsmoothie

Denna smaskiga johannesbrödsmoothie är lämplig för dem som följer FID -programmet eller för alla som är mycket känsliga för måttliga salicylater och aminer. Vita bönor har lagts till som ett proteinalternativ eftersom proteinpulver inte rekommenderas att använda under FID -programmet. Om du följer eksem -detox- eller dietprogrammen kan detta naturligtvis fortfarande avnjutas.

INGREDIENSER:

  • 1,5 koppar fryst skalat päron
  • 1,5 msk johannesbrödspulver
  • 1-2 msk glutenfri havre
  • 1-2 tsk brun ris sirap
  • 1 matsked vita bönor (dräneras och sköljs om de är på burk)
  • 1 kopp mjölkfri mjölk (vi använde rismjölk)

METOD:

Lägg alla ingredienser i en höghastighetsmixer eller Nutri-kula och blanda på hög till jämn. Justera smaken eller tillsätt mer vätska om det behövs. Häll upp i ett glas och njut. VÄNLIGEN NOTERA: Banan användes för dekorativa ändamål för denna smoothie, använd den inte om du följer FID -programmet. Om du inte använder FID kan du njuta av frusen banan.

Uppfriskande solnedgångssmoothie

Denna mjölkfria smoothie har en ny ingrediens på den låga kemikalielistan, skalad gurka. Ny forskning har nu välkomnat skalad gurka till den måttliga salicylatlistan som du kan läsa mer om här. Observera att detta är ett nytt tillskott, och därför rekommenderas det att introducera gurka långsamt när din hud är stabil medan du är på Eczema Detox -programmet. Denna smoothie innehåller också 3 måttliga salicylatingredienser, så den är endast lämplig för dem som tål flera måttliga salicylater i ett sammanträde. Om detta är du kommer du att älska denna uppfriskande smoothie.

INGREDIENSER:

  • 1 kopp hackad fryst mango
  • 1 kopp hackad fryst banan
  • 1/2 liten skalad gurka (skivad)

METOD:

Lägg alla ingredienser i en höghastighetsmixer eller Nutri-kula och blanda högt tills den är jämn. Justera smaken eller tillsätt mer vätska om det behövs, häll i ett glas och njut.

Bodybuilders protein smoothie

Denna smoothie är ett utmärkt val för dem som behöver lägga till extra kalorier i sin dag eller behöver extra protein. Denna tjocka smoothie är full av bra fetter, protein och kolhydrater, och perfekt efter ett träningspass eller som ett mättande mellanmål.

INGREDIENSER:

  • 3/4 kopp hackad fryst banan
  • 1/4 kopp mjuk förkokt skalad sötpotatis (kan bakas eller kokas)
  • 2 msk råa cashewnötter
  • 2 msk glutenfri havre
  • 1/4 tsk äkta vanilj- eller vaniljstång
  • 1 skopa vanlig risärta eller karobproteinpulver
  • 1 tsk linfröolja
  • 1/4 - 1/2 mjölkfri mjölk (rismjölk användes för detta recept, men cashewmjölk skulle också fungera bra)
  • 1-2 tsk äkta lönnsirap

METOD:

Hacka 1 sötpotatis på mitten, skala och koka sedan tills den är mjuk. Låt svalna och lägg sedan alla ingredienser i en höghastighetsmixer eller Nutri-kula och blanda högt tills den är jämn. Justera smaken och tillsätt mer vätska om det behövs. Häll upp i ett glas och njut.

Produkter

På Eczema Life rekommenderar vi nutritionisten Karen Fischers kemikalieprogram för lågmat (The Eczema Detox) tillsammans med tillsatsfria kosttillskott för hudhälsa och välbefinnande. Klicka på bilderna för att se mer information:


Belopp per portion
Kalorier 89 Kalorier från fett55
% Dagligt värde*
Totalt fett 6 g 9%
Mättat fett1g 4%
Transfett 0,0 g
Fleromättat fett 0,8 g
Enomättat fett 3,7 g
Kolesterol 0 mg 0%
Natrium 32 mg 1%
Totalt kolhydrat 8,9 g 3%
Kostfiber4g 14%
Socker: 2,8 g
Protein 2 g
Vitamin A59% C -vitamin 29%
Kalcium4% Järn7%

* Procent dagliga värden är baserade på en diet med 2 000 kalorier. Dina dagliga värden kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov:


Om du redan är en grön smoothie -person hoppar du över detta stycke. Om du inte är det, varför inte? Jag brukade dricka gröna smoothies (spenat eller grönkål i kombination med frukt i ett försök att göra gröna smakliga) och kände mig dygdig, inte mätt, så jag förstår den ljumma känslan mot den gröna smoothien. Men jag skulle vilja att du provar den här, om du har spenat och banan som ligger och känner dig så benägen.


I Ohio skulle jag gå ner till bondens marknad varje lördag för att köpa en påse spenat och göra detta. Det är så bra. Det är INTE som de andra gröna smoothies jag brukade dricka. Jag dricker det för att jag njuter av smaken och känner mig nöjd efter ett glas. Mina barn ber mig att göra det här. Hela vår familj njuter av denna smoothie.

Jag har gått vidare till mina grannar och min spenatkille i min strävan att ändra uppfattningen om den gröna smoothien. 5: e gången sa jag till någon, "åh det är lätt, bara kasta en banan, en näve spenat och en stor sked jordnötssmör i en mixer" jag kom på att det här receptet kanske inte var för enkelt för bloggen.


Jag trodde aldrig att jag skulle dela med mig av ett smoothierecept, men här är mitt andra. Vill du ha en fantastisk idé för (senast) lärare, eller nyblivna mammor, eller någon som återhämtar sig efter oral kirurgi som kan behöva en enkel näringsökning? Kolla in mitt Make and Take Smoothies -inlägg.

Jag nämnde allergenvänlig i titeln, och ändå innehåller denna smoothie jordnötssmör och mejeriprodukter, två av de stora aktörerna i listan över livsmedelsallergi. Gissa vad? DENNA SMOOTHIE ÄR DELICIOUS MEIRY FREE AND/OR PEANUT FREE! Ja, jag skriker.

Spenat, banan och is är de vanliga ingredienserna, men jag har fått det att byta odlad vaniljsojamjölk 'yoghurt' och vaniljmandelmjölk till mejeriprodukterna och min granne gillade en mjölk- och jordnötsfri beredning med solrosmutter (hon lät mig låna hennes burk för fotograferingen).


Så många märken, så lite-som i noll-sponsring. Det här är vad jag köpte. Eller min granne gjorde det.

Så ska du prova den här gröna smoothien? Om du äter jordnötssmör kommer du att älska denna smak. Om du är jordnötsfri, använd valfritt nötsmör. Är du mjölkfri? Använd en vaniljsmakad nötmjölk och odlad sojamjölk för en absolut härlig smoothie.


[Efter att ha gjort mjölkfria smoothies till min dotters lärare som återhämtat sig efter halsoperation skulle jag lämna över resten av mandelmjölkskartongen till min granne. Jag kunde använda rummet i kylen. Men när jag väl smakade en smoothie blev jag slagen och behöll resten av kartongen.]

Ibland känner jag att jag lurar på mina Community Supported Agriculture (CSA) bönder. Jag har en lördagsmorgon varje vecka med min spenatkille för att han, helt ärligt, ger mig det jag längtar efter. Det är en tankegångsväxel. Istället för endast äter från gården andel och trädgården, jag äter vad jag vill Dessutom produkterna från gården andel och trädgård. Och jag vill ha spenat. För detta.


Ett urval mjölkfria smoothies för läraren.

För andra recept som använder spenat, se min spenatreceptsamling, en del av Visual Recipe Index by Ingredient, en resurs för folk som jag som äter från gårdsandelen, bondens marknad, trädgården, grannens trädgård och bra erbjudanden om fula producera i mataffären.

Jag delar fler recept på mina Pinterest -tavlor, följ mig där. Om du gillar en bra titt bakom kulisserna som jag, följ mig på Instagram. Behöver du en bra läsning? Jag delar intressanta artiklar på min Facebook -sida, följ mig där. Vill du veta hur du använder den här bloggen?


Detta recept räcker till 1 mycket stor portion eller 2 portioner. Smoothies är lätta att behålla i flera dagar (jag använder en burk på 1 pint med dessa återanvändbara lock (Amazon -länk). Förvara bara i kylen, ta ut och skaka om för att kombinera de avgjorda smakerna och njut.




Jordnötssmör, spenat och banansmoothie
Av Kirsten Madaus

Recept på en allergivänlig smoothie. Krämig, mättande och grön, detta jordnötssmör, spenat och banansmoothie har allt.

Förberedelsetid: 00:05
Tillagningstid: 00:00
Total tid: 00:05

Utbyte: 2 portioner
Ingredienser:
½ kopp vaniljyoghurt-om du använder vanlig yoghurt, lägg till en klick honung (odlad sojamjölk fungerar utmärkt)
2 msk jordnötssmör (solros smör fungerar utmärkt)
1 mogen banan
1 ½ koppar mjölk (vaniljnötmjölk fungerar utmärkt) plus en skvätt mer om du behöver hjälpa mixern att gå
2 dl spenatblad (bebis eller vuxen, åldern på din spenat spelar ingen roll)
6-8 isbitar


Engelsk gurka vs vanlig gurka

Den här gurksaften är lättast med en engelsk gurka: för att du inte behöver skala den! Alex och jag köper vanligtvis engelska gurkor eftersom vi gillar smaken så mycket bättre. Du kan definitivt använda vanlig gurka här: bara skala den innan du använder den. Men de flesta näringsämnena i en gurka finns i huden, så det är ett annat proffs för att använda en engelsk gurka om du kan hitta den! Här är de stora skillnaderna mellan engelsk gurka vs standardgurka:

  • Engelsk gurka är lång med mycket tunn hud, och fröna är små. Smaken är sötare än standardgurkan, och den behöver inte skalas eller fröas innan den äts. Eftersom den tunna huden är så ömtålig säljs den med ett plastöverdrag i mataffären.
  • Standardskiva gurka är kortare, med mycket tjock, mörkgrön hy och mycket stora frön. Den tjocka huden och fröna kan vara bittra, så de tas ofta bort vid tillagning. Vi rekommenderar att du tar bort det för detta gurksaftrecept.

Pear Zinger Juice med gurka och ingefära

För cirka 5 år sedan blev juicering en integrerad del av mitt liv. I själva verket krediterar jag juicing som en av de främsta anledningarna till att jag kunde frigöra mig från rullstolen som blev nödvändig efter en större, ett och ett halvt år lång lupus blossade upp. Även om effekterna av saftning inte sparkade in direkt fortsatte jag. Inom två till tre månader började stora förändringar ske.

Idag införlivar jag juicering i min dagliga behandling på grund av den otroliga energin och näringsämnen den ger. För det mesta gör jag en mörk, lövgrön, tyngre juice, men det finns dagar då jag behöver något lätt och uppfriskande. Detta är en av de juicer jag vänder mig till. Jag innehåller ingefära eftersom jag älskar smaken och det gör underverk mot inflammation, gurka på grund av dess vattenhalt och smak, och toppa det med min favoritfrukt, päron. Ha kul med den här saften och leka med den beroende på hur mycket ingefära du föredrar och din smak när det gäller sötma (päron)!

Ytterligare matkommentarer:

För Marisa är juicering ett bra sätt att få en koncentrerad mängd näringsämnen i blodet. Ginger är ett rockstar -tillskott till denna juice. Dess antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att mildra svullnad och ledvärk i samband med lupus. Det har också visat sig hjälpa till att minska blodtryck, kolesterol och koagulering, vilket är viktigt eftersom de med lupus löper högre risk för hjärtsjukdom. Päron innehåller glutation, en kraftfull antioxidant som också är bra för att hålla blodtrycket och stroke-risken låg.

array (4) <[0] => array (3) <["thumb"] => string (75) "https://www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5861-150x150 .jpg "[" full "] => string (67)" allr-2022/10003/image_N4TUlWKnB9YHeea.jpg "[" attachment_id "] => string (4)" 2726 "> [1] => array (3) < ["thumb"] => string (75) "https://www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5836-150x150.jpg" ["full"] => string (67) " https://www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5836.jpg "[" attachment_id "] => string (4)" 2723 "> [2] => array (3) <[ "thumb"] => string (75) "https://www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5866-150x150.jpg" ["full"] => string (67) "https : //www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5866.jpg "[" attachment_id "] => string (4)" 2727 "> [3] => array (3) <[" " thumb "] => string (75)" https://www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5848-150x150.jpg "[" full "] => string (67)" https: //www.featherfood.com/wp-content/uploads/2015/02/IMG_5848.jpg "[" attachment_id "] => string (4)" 2724 ">>

Titta på videon: Finns det en nål hemma? Få människor vet den här hemligheten, det är bara en bomb


Kommentarer:

  1. Daigami

    Hur länge kan man säga...

  2. Drue

    Jag tycker att detta är den utmärkta tanken

  3. Caesar

    Jag råder dig att besöka den välkända webbplatsen, där det finns mycket information om denna fråga.

  4. Staerling

    Jag håller absolut med dig. Det finns något i detta och jag gillar din idé. Jag föreslår att det ska ta upp det för allmän diskussion.

  5. Vudonos

    I agree, this is a great opinion



Skriv ett meddelande