sv.toflyintheworld.com
Nya recept

10 hälsokostar alla pratade om 2016 bildspel

10 hälsokostar alla pratade om 2016 bildspel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Havre över natten, linspasta och munkfrukt var några av årets trendigaste livsmedel

Cricketmjöl

Insekter konsumeras i länder över hela världen från Nederländerna till Thailand, men entomofagi (att äta insekter) har varit långsamt att få fotfäste här i USA. För att avlägsna insekter från deras uppfattade bild som avskyvärda skadedjur, torkar livsmedelsföretagen syrsor och pulveriserar dem till "mjöl". Cricketmjöl är ett komplett protein som är miljömässigt hållbart, kalorifattigt och fullt av en varierad profil av vitaminer och mineraler. Kreativt (och vissa skulle säga vågat) entreprenörer lägger pulver till allt från chips och proteinstänger till kakor och till och med milkshakes.

Dricka vinäger

Den jästa/funktionella drycktrenden fortsatte under hela 2016 med kombucha (fermenterat svart eller grönt te) och andra probiotiska drycker som fick mer hyllutrymme i naturliga livsmedelsbutiker. Dricka vinäger (kallas även buskar) kombinera de naturliga probiotika som finns i äppelcidervinäger med kallpressad juice, vilket gör vinägern mer smaklig, eftersom det är svårt att kvävas av sig själv. Äppelcidervinäger har nämnts som en lösning för viktminskning, hjärtsjukdomar och högt blodtryck. Det finns också betydande bevis för att äppelcidervinäger kan minska blodsockertopparna och därför vara användbart för att förebygga diabetes när det slukas före en måltid.

Baljväxter Pasta

Traditionell italiensk pasta är gjord med durumvete, men glutenfria pasta anses vara ett hälsosammare alternativ. Torkad pasta är tillverkas nu av röda linser, svarta bönor, kikärter, och nästan alla andra baljväxter du kan tänka dig. De bönbaserade pastorna har en god bit i sig och har en mer robust näringsprofil än traditionella vetepastaer.

Munkfrukt

Lo han guo, mer allmänt känd som munkfrukt, är en liten rund frukt som odlas i Kina och regioner i Sydostasien. När den bearbetas kan frukten vara upp till 300 gånger sötare än bordsocker, men den innehåller noll kalorier. Förpackade livsmedelsindustrin och amatörbagare vänder sig till munkfrukt eftersom det inte ökar blodsockret hos diabetiker, kan bakas vid höga temperaturer, löses upp i heta vätskor och (enligt min mening) smakar bättre än konstgjorda sötningsmedel.

Övernattning Havre

Övernattning av havre över natten är tvåfaldig: De är redo att äta när du vaknar på morgonen, och de kräver ingen matlagning. När den blötläggs över natten i mjölk, yoghurt eller mjölk utan mjölk, absorberar havre i stål en enorm mängd smak och utvecklar en krämig konsistens som liknar pudding. En skål med havre över natten är kalorifattig och rik på fibrer, och kan toppas med vad som helst från gojibär till kokosflingor. Vissa snabbkedjor har redan lagt till små behållare med havre över natten till sina frukostserier.

Quark

Grekisk yoghurt var ilska 2014 och 2015, men kvark är den jästa mejeriprodukten från 2016. Kvark har historiskt använts i europeiska kök som en sked-ost med en konsistens som liknar keso eller ricotta, men det är nu marknadsförs i USA som en proteinförpackat yoghurtalternativ. Quark innehåller 14 gram protein per 100 gram portion jämfört med grekisk yoghurt, som bara innehåller (i genomsnitt) 5 gram protein per 100 gram. Quarks subtila, mindre sura smak gör den mer välsmakande för kunder som ogillar tangens av grekisk yoghurt.

Spirulina

Spirulina (blågröna alger) är ett hållbart, växtbaserat, komplett protein som är lättsmält och näringsrikt. Blågröna alger skördas från näringsrika vattendrag, där det tvättas och spraytorkas. Pulvret tillsätts vanligtvis till smoothies och shakes som kosttillskott.

Teff

Teff är en glutenfri spannmål som är infödd i Etiopien som har åkt på coatails av anti-vete-trenden. Detta forntida säd är mindre än vete eller råg, och brukar malas till ett mjöl eller kokas till en gröt (tänk grädde av vete). En kvart kopp teff mjöl har bara 180 kalorier, men innehåller stora mängder fiber, protein och järn. Teff används traditionellt för att göra det fuktiga, svampiga östafrikanska tunnbrödet kallat injera, men kan också serveras som en varm frukostflingor, eller användas för att stärka bakverk och grytor eller som grund för veggieburgare.

Gurkmeja

tänkande

Den fluorescerande, gulorange nyansen av örtgurkmejan har uppmärksammats av fitnessguruer, läkare, idrottare och livsmedelsindustrin. Forskare har kopplat gurkmejans höga antioxidantinnehåll till en minskning av kolesterol, inflammation och diabetes. Gurkmeja förekommer nu till och med i förpackade livsmedelsprodukter som kraftmakaroner och ost som en naturlig matfärg, men det används mest som en hälsoförstärkare i shakes, smoothies och elixir.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Denna punkt är perfekt förnuftig efter att ha tittat på överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev tvungna att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Den här punkten är perfekt förnuftig efter att ha sett överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Många livsmedel som produceras i USA är fulla av tillsatser och kemikalier. Tyvärr äter amerikanerna lab-skapade och näringsdjupade livsmedel som på något sätt blev snodda till att kallas friska eller normala. Eftersom livsmedelsindustrin är ett stort företag vet många förmodligen inte fakta om hur maten produceras och vilka ingredienser i den maten kan göra med våra kroppar.

Standard amerikanska rätter som hamburgare, korv, pommes frites, snabbmat och frysta mellanmål är vanligtvis ohälsosamma och laddade med mättat fett. Även de märken som anses vara#smala, smala, för viktminskning, etc ” är inte bra val jämfört med riktig mat. Den här punkten är perfekt förnuftig efter att ha sett överflödet av hälso- och matdokument som har banat väg för lokala, ekologiska, råa och långsamma matrörelser. Här är 10 dokumentärer som får dig att tänka om allt du vet om mat och hälsa.

De flesta av dessa titlar är tillgängliga för direktuppspelning på Netflix.


Titta på videon: full goal Manchester United vs Galatasaray 5 2 juli 2016


Kommentarer:

  1. Raedburne

    Jag håller inte med dig

  2. Montes

    Det är kompatibel, användbar information

  3. Chiamaka

    Ursäkt, att jag avbryter dig.

  4. Gokus

    Exakta meddelanden

  5. Wylingford

    Enligt min mening har du fel. Jag kan försvara min position. Skriv till mig i PM, vi kommer att hantera det.

  6. Amett

    Han har inte rätt utan tvekan



Skriv ett meddelande