sv.toflyintheworld.com
De bästa recepten

Grillad majs och paprika sallad

Grillad majs och paprika sallad


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Avkastning

Serverar 4 (serveringsstorlek: cirka 1 kopp)

Få ut det mesta av ditt grillutrymme genom att lägga till lite röding till varje element i denna snabba, färska majssallad. Tillsätt alla grönsaker på en gång; ta bort var och en när den är klar med tillagningen. Har du en sommargrönsaker? Lägg till grillad sommar squash eller fler flerfärgade paprika i salladen. Håll dig till ett mexikanskt tema, eller gå grekiskt genom att byta rödvinsvinäger mot cidervinäger och smulad feta mot Cotija-ost.

Ingredienser

  • Matlagningsspray
  • 2 stora öron färsk gul majs, borttagna skal
  • 1 medium röd paprika
  • 1 medium gul paprika
  • 1 schalottenlök, skalad och halverad på längden
  • 3 msk hackad färsk persilja
  • 2 msk extra jungfruolja
  • 1 msk äppelcidervinäger
  • 1/4 tesked kosher salt
  • 1/4 tesked nymald svartpeppar
  • 3/4 uns Cotija-ost, smulad (ca 3 msk.)

Näringsdeklaration

  • Kalorier 144
  • Fett 9,2 g
  • Satfat 2,1 g
  • Monofat 5,5 g
  • Polyfat 1,1 g
  • Protein 4g
  • Kolhydrat 14g
  • Fiber 2g
  • Kolesterol 6 mg
  • Järn 1 mg
  • Natrium 213 mg
  • Kalcium 86 mg
  • Socker 6g
  • Est. tillsatt socker 0g

Hur man gör det

Steg 1

Förvärm grillen till hög (450 ° F till 550 ° F).

Steg 2

Täck grillrist och majs, paprika och schalottenlök med matlagningsspray. Tillsätt grönsaker för att grilla. Koka majs 14 minuter, vänd efter 7 minuter. Koka paprika 10 minuter, vrid ibland. Koka schalottenlök 8 minuter, vrid efter 4 minuter. Ta bort grönsaker från grillen; svalna 5 minuter.

Steg 3

Skär majskärnor från öronen och lägg i en skål. Skär paprika i 3/4-tums bitar; lägg till majs. Hacka schalottenlök; tillsätt till majsblandningen. Tillsätt persilja, olja, vinäger, salt och peppar i majsblandningen. kasta. Strö med ost.


Titta på videon: Krämig vegetarisk majs- och fetaostsallad


Kommentarer:

  1. Daitilar

    Det finns något i detta. Thanks for the explanation, the simpler the better ...

  2. Pachu'a

    du den begåvade personen

  3. Vudole

    Jag har redan sett, jag gillade det inte, jag kommer att avstå

  4. Wakil

    Damn, guys, I spent the whole day on your site! Pts cool! True, my boss will probably ban this whole thing tomorrow (((((



Skriv ett meddelande